如果你是第一次去东京,脑子里大概率会反复冒出这些问题:
会不会很难?会不会迷路?会不会花很多钱?
下面这 5 件事,是大多数第一次去东京的人,出发前最容易焦虑、但其实不用太担心的点。
结论先说:非常适合。
东京是亚洲对 “第一次出国自由行” 最友好的城市之一:
治安好,几乎不用担心人身安全
公共交通极其发达,不需要租车
服务标准化,不会日语也能完成大部分消费
如果你之前从没出过国,东京反而是一个犯错成本很低的选择。
👉 这也是为什么很多人第一次出国,会首选东京。
以第一次、不赶路、不焦虑为前提:
3 天:只能算 “初体验”,适合时间非常紧
5 天:✅ 最推荐,新手最稳妥
7 天:可以加近郊,节奏更舒服
如果这是你第一次去东京,我会更建议你从 5 天行程开始,而不是贪多。
👉 后面我会把 3 / 5 / 7 天行程分别拆开讲。

很多人对东京的第一印象是:贵。
但实际情况是 —— 可控。
简单给你一个新手能理解的概念:
吃:从便利店到餐厅,选择非常多
住:价格跨度大,选对区域就不贵
行:地铁为主,单日花费有限
东京贵不贵,取决于你怎么安排,而不是城市本身。
👉 后面会有一整段专门讲东京自由行预算。

可以,而且比你想象中容易。
原因很现实:
地铁、车站、景点,大多有英文
餐厅常有图片菜单 / 自助点餐机
日本服务人员非常有耐心
你只需要会这三样就够了:
看地图
用翻译 App
会说 Thank you
👉 不会日语 不是问题本身,害怕才是。

第一次去东京,最常见的不是 “玩得不好”,而是:
行程排太满
住宿区域选错
交通卡买得一头雾水
出发前准备不充分
好消息是:
👉 这些坑,全部都可以提前避开。
这也是这篇攻略存在的意义。

小结一句话:
如果你是第一次去东京,不需要把一切都搞得很复杂。
选对行程、住对地方、搞懂交通,东京会比你想象中轻松很多。